CALCULADORA ONLINE DE GRASA CORPORAL
El índice o porcentaje de grasa corporal se calcula utilizando las fórmulas desarrolladas por Hodgdon y Beckett (Naval Health Research Center).
Las mediciones se realizan en centímetros con una precisión de 0.5 cm.
Los hombres y las mujeres requieren diferentes métodos de medición ya que los hombres generalmente acumulan grasa en el abdomen, mientras que las mujeres lo suelen hacer en el abdomen y las caderas.
El análisis que se detalla a continuación sólo supone una aproximación orientativa, ya que se realiza en base a datos generalizados, por lo que en ningún caso pretende sustituir ni emular a los analisis realizados por personal especializado y/o médico.
Para calcular tu índice de grasa corporal de forma fácil y rápida
- Selecciona tu sexo (Hombre o Mujer)
- Ingresa tu altura en centímetros (sin zapatos)
- Ingresa la medida de tu cintura en cm. (medida a la altura del ombligo)
- Exclusivo para mujeres. Ingresa la medida de tu cadera en cm. (medida más grande)
- Ingresa la medida de tu cuello en cm. (la medida más grande)
(Procura ser lo más preciso posible en tus medidas para obtener resultados más exactos.)
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